おはようございます。マサヤです。 今回は糖質制限をする上で、理解しておけば必ず役に立つ血糖値についてご説明いたします。 血糖値とは？ 血糖値という言葉をご存知でしょうか？ 血糖値とは血液のブドウ糖（グルコース）の濃度示す値です。 一般的には、空…